maanantai 21. tammikuuta 2013

Vastauksia kysymyksiin ja viime hetken touhuja ennen Englantiin matkaamista :)


Lupasin eräälle henkilölle kirjoitella ruokavaliostani sekä liikuntatottumuksistani tänne blogiini ja sen teen, minkä lupaan :) Vähensin ruokavaliostani hiilihydraatteja radikaalisti jo muutama vuosi sitten - en syö lainkaan pastaa, perunaa, leivonnaisia, tai vaaleaa leipää. Riisiä syön silloin tällöin; pääosin silloin, kun syön sushia ja tummaa leipää on pakko saada välillä. Karkkia syön harvoin, ja silloinkin suosin tummaa suklaata. Vettä juon 2 - 3 litraa päivittäin ja aamuni käynnistän kahvilla (maitoa lisään kahviini, mutten sokeria) sekä Berocca -vitamiinijuomalla. Pyrin päivittäin treenaamaan edes jotain - pääosin keskityn käsivarsiini, vatsaani, sekä reisiini. En tykkää käydä salilla tai ryhmäliikuntatunneilla, vaan treenin hoidan ihan kotonani. Kuntopyöräilyä, painojen nostelua, vatsalihasliikkeitä sekä joogaa ja aerobicia, joita myös ohjasin kahtena kesänä Kreikassa :) Joskus tosin on sellainen olo, ettei vaan jaksa liikkua ja siinäkin on tärkeätä kuunnella kroppaansa - liikuntaa ja lepoa kumpaakin kohtuudella, niin hyvä tulee ;)

Olin joitain vuosia sitten paljon tukevammassa kunnossa, enkä todellakaan ollut silloin tyytyväinen itseeni. Minulla on kaiken kokoisia ystäviä, ja minkä tahansa kokoinen ihminen voi olla kaunis ja hurmaava. Itse en vain halua olla ns. pullukka, koska en tunne silloin oloani hyväksi. Välillä tuo "pakkomielteeni" menee hieman liiallisuuksiinkin, koska mitä hoikempi olen, sitä enemmän sitä haluan - älkää ottako siitä mallia, vaan yrittäkää suhtautua itseenne terveemmin. 

Terveiseni häämessuilta kirjoitin teille jo eilen, mutta halusin vielä laittaa teille tämän alla olevan kuvan (vaikka onkin epäselvä). Tapasin siellä tämän aivan mahtavan naisen, joka tuli juttelemaan minulle ja oli/on ihan loistotyyppi! Ihmiset kyllä muutenkin bongailivat minua siellä messuilla eilen ihan antaumuksella ja jakelin nimikirjoituksia mennen tullen ;) Mutta mikä parasta, kaikki minulle juttelemaan tulleet olivat Todella ystävällisiä ja hauskoja :)


Enää pari päivää kotona Oulussa ja torstaina suuntaan aikaisin aamusta kohti Helsinkiä. Koko päivän vietän siellä ja illemmalla lennän Lontoon kautta Newcastleen, jossa kultani on minua vastassa :) Odotan ihan järjettömästi, että pääsen Denniksen luokse - haluan vain saada hänen käsivartensa ympärilleni ja olla hänen lähellään... Näiden parin päivän aikana vietän aikaa äitini kanssa, teen mummilleni sekä itselleni mani- ja pedikyyrit, hoidan tärkeitä paperiasioita kuntoon ja tarkistan, että kaikki tarvittava on taatusti mukana. Ison osan vaatteitani jätin kyllä Denniksen luokse jo silloin, kun olin viimeksi Englannissa - nyt tuntuukin hieman siltä, että olisin menossa toiseen kotiini ;)

Oikein mukavaa alkanutta viikkoa teille kaikille ja kirjoitellaan taas! :)

Teidän Jasmin xxx

10 kommenttia:

  1. HEI! Eli eikö sinulla ole ainakin yksi kissa? Voisitko joskus tehdä blogipläjäyksen kisustasi?
    Kysyy kisuhullu :)

    VastaaPoista
  2. Moikka, teen tuollaisen "pläjäyksen" vaikka tuon tulevan reissuni jälkeen :) On yksi kissa... Desmin, jonka toin viime lokakuussa kanssani Suomeen Kreikasta. Hän oli hoitokissani Rhodoksella koko viime kesän, asui kanssani ja huolehdin hänestä syntymästä asti - nyt on n. 7 kk vanha ja viihtyy hyvin kotonamme Oulussa <3

    xxx

    VastaaPoista
  3. Kiitos Jasmin, olet niin ihana kun vastaat ja teet aina kaikkia juttuja mitä sinun fanisi pyytävät. OLET TÄYSI KYMPPI!!!!

    VastaaPoista
  4. Kiitti taas ihanista kuulumisista. Hyvät kuntoilutavat sinulla, en itsekään pidä ryhmäjumpista tms. Itse olen kaikkiruokainen, ja en voi aloittaa täysin vehnätöntä, tai gluteenitonta tai minihiilarista ruokailutapaa, koskapa rakastan kai liikaa pastaa, pizzaa, hampurilaisia, Nizzan salaattia runsaalla perunalla ym (mitä itse pidät Nizzan salaatista?) Mutta koska pidän (tai yleensä pidän) ruokamääräni/annoskokoni sopivan kokoisena, olen pysynyt alle 60kg ja ikää 30 ja monta vuotta päälle :) . Nizzan salaattini syön ilman sardiineja, ja korvaan se kokonaan hyvälaatuisella tonnikalalla, esim. fileenä John Westilta tai Abba yms. Mikä on sinun oma salaattisuosikkisi? Bravuureja taitaa olla useampikin makoisista kuvista päätellen. Muuten, join itsekin ennen Beroccaa, mutta koska koitan kovin välttää ns. keinosokereita, ja jos oikein muistan, jätin Beroccan sellaisen keinosokerin takia pois. Nykyisin otan B-vitamiinin tablettina. Hyvää matkaa ja laatuaikaa sekä kotona että reissussa kotona ;-) terv. Maria
    PS. Tottakai olisin minihiilareilla, jos pystyisin. Sinä siis oikeasti näytät nyt upealta, kun vähensit noita ed.mainittuja ainesosia ja varmasti se sopii sinulle, jos olokin mahtava.

    VastaaPoista
  5. Kiitos kattavasta vastauksesta!! :) ja mukavaa matkaa!

    VastaaPoista
  6. ...Sorry, minulla tuli vähän pitkä kirjoitus sinulle Jasmin, toivottavasti kerrot kuitenkin salaattireseptejä, jotka olet maukkaiksi todennut, ja varmaan muutkin. Yst. Terv. Maria

    VastaaPoista
  7. .. ei siis ole tarkoitus alkaa täällä pitää omaa blogia :-)
    kirjoitti edellinen.

    VastaaPoista
  8. Kiitos todella paljon ihanista kommenteistanne! Ja kylla tekin saatte kirjoitella tanne minulle vinkkeja ja ideoita asiaan kuin asiaan! En tykkaa yhtaan huonoa, enka syyta teita blogini viemisesta ;)

    Kirjoittelen teille aina sopivan tilaisuuden tullen myos taalta Englannista ja jos teilla on kysymyksia, tai muuten vain haluatte kirjoittaa minulle terveisenne, niin taalla se onnistuu oikein mainiosti! Luen aina viestinne ja vastailen teille tulevaisuudessakin :)

    xxx

    VastaaPoista
  9. Kiitos Jas, kun vastasit... odottelin vastaustasi ja tiesin, ettet petä tälläkään kertaa. Oikein mahtavaa reissua taas ja viettäkää ihanaa elämää ja hetken lumoja siellä. Ja hyvää syntymäpäivää Murullesi. terv. Maria

    PS. on taas kauniita kuvia !

    VastaaPoista

Osallistujat